Лишний вес для современного мужчины становится одной из проблем не только физического, но и психологического здоровья. Несмотря на постоянное усиление позиций бодипозитивизма и то, что в современном обществе стараются всячески подчеркивать, что физическая форма человека касается только его самого, достаточно просто заметить, что более полных людей чаще подвергают критике, чем тех, кто находится в отличной физической форме. Стоит ли бороться с лишним весом? Или лучше потратить время и силы на принятие самого себя, каким бы ты ни был?
Лишний вес у каждого свой
Понятие лишнего веса у двух людей даже со схожими параметрами может значительно отличаться. Для кого-то критически лишним весом считаются даже пара килограмм, набранных в пределах весовой нормы. А кто-то может совершенно спокойно набрать десяток килограмм и оставаться в абсолютно идеальном весе.
Стандартная формула (РОСТ – 110 = ВЕС) имеет достаточно много минусов, чтобы считаться идеальной. Плюс ко всему большую роль играет и состояние самого тела: мышцы весят больше, чем жир, но при этом лишним весом обычно не считаются.
Поэтому прежде чем приступать к отчаянной борьбе с лишним весом, стоит заранее подумать о том, есть ли он и в каком количестве. И делать это лучше всего не опираясь на свои собственные утверждения, а на консультации у врача-диетолога.
5 способов улучшить свое тело к лету
Лишний вес и здоровье
Действительно ли лишний вес – показатель нездорового организма? Если лишнего веса действительно много, это так или иначе будет сказываться на состоянии здоровья мужчины. Больший вес дает большую нагрузку на позвоночник, суставы. Что может привести к различным травмам и заболеваниям. Лишний вес достаточно часто связывают и с большей нагрузкой на сердце, различными пищевыми расстройствами, заболеваниями печени и почек.
Поэтому сказать о том, что лишний вес никак не связан с ухудшением самочувствия и общего состояния нельзя. Но стоит понимать, что речь идет о действительно большом весе, а не отхождении от нормы на пару тройку килограмм. С точки зрения здоровья стоит держаться в рамках своего нормального веса, избегая слишком быстрого похудания или набора массы.
Лишний вес и секс
Многие думают, что лишний вес выглядит несексуально. И что именно в этом причина более низкого качества секса с полными мужчинами. Это абсолютно не так – многие мужчины предпочитают «мишек», тех, кто мягкий, удобный, теплый, а не накачанный и поджарый. Но отрицать, что люди со спортивным телосложением более выносливые, невозможно. Однако, стоит понимать, что качество секса – это вопрос не веса и размера, а техники. Поэтому иногда вместо лихорадочного похудения лучше сделать усилие и активнее практиковаться.
Мужская эрекция — как работать так, чтобы оставаться здоровым.
Лишний вес и внешняя привлекательность
Что касается внешней привлекательности – она мало зависит от веса. Здесь намного большее значение имеет умение мужчины подать себя, самооценка, уровень уверенности в себе и своей неотразимости. Для многих важно лишь то, чтобы потенциальный партнер попадал в рамки внутреннего типажа. А типажи бывают разные, именно поэтому кому-то милее высокие и накаченные мужчины, похожие на скалы, а кто-то мечтает о своем плюшевом медвежонке, которого было бы уютно обнимать.
Тут стоит подумать именно о собственном комфорте и собственном вкусе: именно это тело проведет с вами всю оставшуюся жизнь. И если вы комфортно чувствуете себя и с лишним весом, то сбрасывать его стоит только по настоятельным медицинским показаниям. Но если вы чувствуете себя некрасивым и нежеланным из-за лишнего веса, то стоит приложить все усилия, чтобы привести себя к собственному идеальному облику.
один комментарий